Vitamin D có vai trò quan trọng trong sự phát triển và duy trì sức khỏe xương. Cầu thủ có thể tiêu thụ các nguồn giàu vitamin D như cá mỡ như cá hồi, cá thu, cá mòi và trứng.
Đúng, vitamin D là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển và duy trì sức khỏe xương. Đối với cầu thủ, đặc...