Để tích hợp kỹ năng đánh đầu vào kế hoạch tập luyện đá bóng, bạn có thể thực hiện các bước sau:
Xác định mục tiêu: Đầu tiên, hãy xác định mục tiêu của bạn liên quan đến kỹ năng đánh đầu. Bạn có thể muốn cải thiện kỹ thuật đánh đầu chính xác, tăng sức mạnh, tăng khả năng nhảy cao, hoặc cả hai...